れおな
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@れおな
肩や股関節をゆっくり・しっかりほぐしてあげましょう♪😋💖
2024年11月5日
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@れおな
可能な限り脚を身体に寄せてあげましょう♪😋💖
2025年5月21日
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@れおな
楽しい週末に向けて背中をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2024年9月13日
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@れおな
どんな場所・どんな服装でもストレッチ♪😋💖
2024年3月30日
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@れおな
つま先からゆっくり伸ばして今週をスタートさせましょう♪😋💖
2026年4月27日
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@れおな
背中の反りを意識しながら伸びましょう♪😋💖
2024年8月4日
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@れおな
週末は疲れた身体をしっかりと癒やしてあげましょう♪😋💖
2025年9月6日
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@れおな
息を吐き膝を抱えてしっかりと捻りましょう♪😋💖
2024年8月30日
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