れおな
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@れおな
股関節をじんわりとゆっくり伸ばしましょう♪😋💖
2024年4月13日
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@れおな
休日に向けてしっかりと身体を整えてあげましょう♪😋💖
2026年6月12日
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@れおな
深く呼吸しながら脚を背面に寄せましょう♪😋💖
2024年9月27日
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@れおな
肩や股関節をゆっくり・しっかりほぐしてあげましょう♪😋💖
2024年11月5日
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@れおな
身体の背面をしっかりと伸ばして日頃の緊張を緩和してあげましょう♪😋💖
2026年9月1日
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@れおな
休日は首肩をしっかり柔らかくしましょう♪😋💖
2024年9月22日
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@れおな
力を抜いて両脚を左右にパタンパタンと倒してみましょう♪😋💖
2024年11月11日
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@れおな
身体に引き寄せた脚を伸ばしましょう😋💖
2026年1月19日
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