れおな
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@れおな
うつ伏せになりながら両足首を回してリラックスしましょう♪😋💖
2024年12月11日
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@れおな
深呼吸して指の先まで酸素を送りながらしっかりと深くストレッチしましょう♪😋💖
2026年10月6日
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@れおな
しっかりと脱力して股関節の緊張をリリースしましょう♪😋💖
2024年11月24日
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@れおな
身体の前面をしっかりと床につけて背中を気持ち良く伸ばしましょう♪😋💖
2026年10月13日
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@れおな
日頃の疲れはリラックスつつ楽~に解消します♪😋💖
2024年5月23日
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@れおな
股関節を緩めながら爪先まで伸ばしましょう♪😋💖
2026年5月11日
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@れおな
脚をしっかりと身体に寄せて背面をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2026年9月26日
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@れおな
明日から…また一緒に頑張りましょう♪😋💖
2024年2月25日
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