れおな
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@れおな
つま先まで集中してしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2024年5月22日
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@れおな
三連休ゆっくり休めましたか?明日からのお仕事に備えてゆっくりと身体に声掛けをしましょう♪😋💖
2026年10月12日
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@れおな
膝をしっかりと身体に寄せてお尻を伸ばしましょう♪😋💖
2025年6月12日
#お尻
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@れおな
肩や股関節をゆっくり・しっかりほぐしてあげましょう♪😋💖
2024年11月5日
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@れおな
腰回りから背中をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2024年3月7日
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@れおな
苦手な前屈…今年は克服しませんか♪😋💖
2024年4月24日
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@れおな
デスクワークは肩が凝りませんか?😋💖
2024年2月9日
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@れおな
太ももを付け根までをしっかりと伸ばします♪😋💖
2024年6月11日
#脚
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