れおなのほかの動画
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膝周りと股関節は毎日柔らかくしてあげましょう♪😋💖
無理せずに出来る範囲で身体を伸ばすことを心掛けましょう♪😋💖
三連休の終わりはリラックスしてしっかりと明日に備えましょう♪😋💖
3連休はゆっくりストレッチしてスタートしましょう♪😋💖
疲労を感じやすい身体の前面をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
明日からのお仕事に向けて下半身をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
ストレッチして身体の緊張をしっかりと緩めてから休日を迎えましょう♪😋💖
股関節を「可能な範囲」でしっかりと緩めてあげましょう♪😋💖
お休み明けはゆっくりストレッチしながらスタートしましょう♪😋💖
意外と疲れている足首をしっかりと回して緊張を解してあげましょう♪😋💖
土曜日の昼間は心からリラックスしてしっかりとストレッチしましょう♪😋💖
ゆっくりで大丈夫なので脚の付け根までしっかりと左右に動かしてあげましょう♪😋💖
