れおな
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@れおな
3連休の初日のストレッチはリラックスモードでゆっくりとスタートさせましょう♪😋💖
2026年10月10日
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@れおな
脱力しながらストレッチを繰り返しましょう♪😋💖
2026年3月9日
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@れおな
膝下をフワフワと浮かせて腿の前の筋肉をしっかりリラックスさせてあげましょう♪😋💖
2025年1月18日
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@れおな
脚をなるべく自分の身体に近づけましょう♪😋💖
2024年6月15日
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@れおな
心の中をなるべく「無」にして、ただただリラックスする事だけを心がけましょう♪😋💖
2026年10月11日
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@れおな
足首をしっかりと廻して下半身の緊張を緩めましょう♪😋💖
2025年5月5日
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@れおな
ハナリさんの鳩のポーズを後ろから♪😋💖
2023年8月31日
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@れおな
血流を感じるよう無理なくゆっくりと伸ばして♪😋💖
2024年7月11日
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