れおな
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@れおな
身体に引き寄せた脚をしっかりと拡げましょう♪😋💖
2024年11月21日
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@れおな
股関節を「可能な範囲」でしっかりと緩めてあげましょう♪😋💖
2025年2月13日
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@れおな
疲労が溜まりやすい足首や下半身をリラックスさせましょう♪😋💖
2025年5月29日
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@れおな
身体を左右に揺らして日頃の張り詰めた筋肉をほぐしてあげましょう♪😋💖
2026年9月8日
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@れおな
しっかりと身体のチカラを抜きながら隅々まで伸ばしましょう♪😋💖
2026年9月3日
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@れおな
うつ伏せでリラックスしながら簡単なストレッチをしましょう♪😋💖
2026年6月2日
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@れおな
リラックスして明日を迎えましょう♪😋💖
2025年5月18日
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@れおな
ハナリさんの股関節を緩めるストレッチです♪😋💖
2023年9月28日
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