れおな
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@れおな
初心者でも少しづつゆっくりと頑張りましょう♪😋💖
2024年4月23日
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@れおな
脚をしっかりと身体に寄せて背面をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2026年9月26日
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@れおな
指先に神経を集中させてしっかりストレッチしましょう♪😋💖
2026年5月14日
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@れおな
地味なんだけど効くストレッチです♪😋💖
2024年3月7日
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@れおな
膝をしっかりと抱え込んでストレッチ♪😋💖
2024年5月15日
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@れおな
2月も一緒に頑張って行きましょう♪😋💖
2024年2月1日
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@れおな
両脚の力をしっかり抜いて左右に倒して股関節をしっかりと緩めましょう♪😋💖
2025年1月22日
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@れおな
お盆休み明けは首肩中心にしっかりストレッチ♪😋💖
2024年8月19日
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