れおな
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@れおな
膝を身体にしっかりと抱えて左右に大きく開いてみましょう♪😋💖
2024年12月29日
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@れおな
明日に備えてしっかり身体を伸ばしましょう♪😋💖
2025年5月25日
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@れおな
大きく…でもゆっくりと♪😋💖
2023年11月11日
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@れおな
身体を左右にしっかりと捻って緊張した身体をほぐしてあげましょう♪😋💖
2025年3月21日
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@れおな
可能な限り脚を身体に寄せてあげましょう♪😋💖
2025年5月21日
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@れおな
脚をしっかりと身体に寄せて背面をしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2026年9月26日
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@れおな
膝を抱えてもも裏をしっかり伸ばしましょう…♪😋💖
2024年4月5日
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@れおな
ハナリさんのピラティスを取り入れたストレッチ♪😋💖
2023年11月14日
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