れおな
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@れおな
ハナリさんの鳩のポーズを後ろから♪😋💖
2023年8月31日
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@れおな
地味なんだけど効くストレッチです♪😋💖
2024年3月7日
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@れおな
つま先までしっかりと真っ直ぐ伸ばして足を上下に揺らしましょう♪😋💖
2025年1月4日
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@れおな
今週も身体をしっかり伸ばして頑張りましょう♪😋💖
2025年5月12日
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@れおな
脱力しながら両脚をしっかりと身体に近付けて背面を気持ち良く伸ばしましょう♪😋💖
2026年10月1日
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@れおな
しっかりと身体の柔軟性を使って身体を折り畳みましょう♪😋💖
2026年5月9日
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@れおな
悪天候の日は室内でしっかりとストレッチして気分をリフレッシュさせましょう♪😋💖
2026年9月15日
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@れおな
身体の力をしっかりと抜いて全身をしっかりとリラックスさせながら伸ばしましょう♪😋💖
2025年1月12日
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