れおな
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@れおな
身体に足裏をゆっくりしっかりと寄せて伸びを気持ち良く感じましょう♪😋💖
2025年1月9日
#脚
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@れおな
つま先までしっかり伸ばして両脚を抱え込みましょう♪😋💖
2024年10月14日
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@れおな
脱力して膝を身体に引き寄せて😋💖
2026年4月14日
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@れおな
こんなゆるい感じのピラティスはいかがですか?😋💖
2024年1月24日
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@れおな
遠くに届けるようにしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2024年8月27日
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@れおな
腕って意外に疲れませんか? しっかりと付け根から伸ばしてみましょう♪😋💖
2024年12月18日
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@れおな
厳しい一週間に向けて一緒に準備しましょう♪😋💖
2024年6月16日
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@れおな
心も身体もリラックスさせて週の真ん中を折り返しましょう♪😋💖
2026年6月17日
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