れおな
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@れおな
背面をしっかりと付けて指の先までしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2026年9月18日
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@れおな
チカラを抜いてリラックスしながらストレッチ♪😋💖
2024年6月18日
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@れおな
苦手な前屈…今年は克服しませんか♪😋💖
2024年4月24日
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@れおな
台風🌀で緊張した身体を時間を掛けてゆっくりとほどいていきましょう♪😋💖
2026年9月22日
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@れおな
お盆休み明けは首肩中心にしっかりストレッチ♪😋💖
2024年8月19日
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@れおな
深呼吸しながらゆっくりと動かしましょう♪😋💖
2024年8月29日
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@れおな
しっかりと脱力して股関節の緊張をリリースしましょう♪😋💖
2024年11月24日
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@れおな
お休みの日の朝こそしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2024年1月27日
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