れおな
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@れおな
股関節を「可能な範囲」でしっかりと緩めてあげましょう♪😋💖
2025年2月13日
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@れおな
鳩のポーズで整えて今週も頑張りましょう♪😋💖
2024年9月1日
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@れおな
脱力しながらストレッチを繰り返しましょう♪😋💖
2026年3月9日
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@れおな
今週も身体をしっかり伸ばして頑張りましょう♪😋💖
2025年5月12日
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@れおな
ハナリさんの首・肩のストレッチ♪😋💖
2023年10月12日
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@れおな
心の中をなるべく「無」にして、ただただリラックスする事だけを心がけましょう♪😋💖
2026年10月11日
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@れおな
足指の先端までしっかり神経を集中させてGWのスタートに控えましょう♪😋💖
2026年5月2日
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@れおな
遠くに届けるようにしっかりと伸ばしましょう♪😋💖
2024年8月27日
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