れおな
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@れおな
うつ伏せでしっかり伸ばせるストレッチです♪😋💖
2024年6月5日
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@れおな
力を緩めて足首をしっかりと回しましょう♪😋💖
2025年1月30日
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@れおな
脱力しながらしっかりとリラックスしてストレッチしましょう♪😋💖
2026年7月2日
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@れおな
土曜日の昼間は心からリラックスしてしっかりとストレッチしましょう♪😋💖
2025年2月8日
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@れおな
皆さんは股関節どこまで開きますか?😋💖
2024年1月16日
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@れおな
心も身体もリラックスさせて週の真ん中を折り返しましょう♪😋💖
2026年6月17日
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@れおな
身体全体の力を抜きながら膝を抱え込んで♪😋💖
2024年7月23日
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@れおな
つま先までしっかりと真っ直ぐ伸ばして足を上下に揺らしましょう♪😋💖
2025年1月4日
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