れおな
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@れおな
鳩のポーズで整えて今週も頑張りましょう♪😋💖
2024年9月1日
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@れおな
休日は背面をしっかりストレッチしましょう♪😋💖
2026年3月7日
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@れおな
リラックスして身体を折りたたみましょう♪😋💖
2026年4月11日
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@れおな
お休みの日は「出来る範囲」のストレッチを♪😋💖
2024年5月25日
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@れおな
横から見た時に真っ直ぐになるように背中を伸ばして♪😋💖
2024年10月12日
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@れおな
股関節をしっかりと開いてお仕事に備えましょう♪😋💖
2025年6月8日
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@れおな
しっかりと身体の柔軟性を使って身体を折り畳みましょう♪😋💖
2026年5月9日
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@れおな
チカラを抜いてリラックスしながらストレッチ♪😋💖
2024年6月18日
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